کلاه ورزشی برای بدنسازی و دویدن | چرا باید همین امروز یکی بخری؟
دوشنبه، ۱۲ خرداد ۱۴۰۴
تجربه شخصی من با کلاه ورزشی: چیزی که فکر نمی‌کردم انقدر فرق بسازه
راستش رو بخواین، منم مثل خیلیا فکر می‌کردم کلاه فقط واسه استایله. یعنی می‌رفتم باشگاه یا می‌دویدم، بدون کلاه. ولی یه روز تو تمرین فضای باز، وقتی آفتاب مستقیم خورد تو صورتم و عرقم رفت تو چشمم، فهمیدم چرا این همه ورزشکار حرفه‌ای همیشه کلاه سرشونه!
کلاه فقط برای خوش‌تیپی نیست (هرچند اونم مهمه 😅)
همین که یه کلاه سبک سرته، کلی چیزو بهتر می‌کنه:
دیدت تو نور شدید بهتره
تمرکزت تو باشگاه بیشتر می‌شه
کمتر اذیت می‌شی از عرق و نور
مثلاً این کلاه Oakley پشت توری، دقیقاً همون چیزیه که برای دویدن توی فضای باز لازمه. هم سبک بود، هم آفتاب رو کامل می‌گرفت.
تو باشگاه؟ کلاه یه جور زره تمرکزه
حتماً برات پیش اومده که تو باشگاه بخوای فقط تمرکز کنی رو تمرین، ولی انگار همه چیز پرتت می‌کنه. من از وقتی یه کلاه ساده و سبک مثل MOVITO زدم، اصلاً حس نمی‌کنم کسی دور و برمه. تمرکز، تمرین، تمام!
یه چیزی که فکر نمی‌کردم: تأثیرش تو استایل
من آدم استایلی نیستم، ولی وقتی یه بار کلاه Ralph Lauren سگک‌فلزی رو سرم کردم، چند نفر تو باشگاه گفتن: «کجا خریدی؟ خیلی خفنه!»
حس کردم انگار حرفه‌ای‌تر دیده می‌شن. چون واقعاً این چیزای کوچیک فرق می‌سازن.
کلاه بخریم یا نه؟ اگه برات مهمه...
راحتی موقع تمرین
حفظ تمرکز
آفتاب نخوردن تو چشم
استایل ورزشی شسته‌رفته
پس واقعاً یه کلاه ورزشی خوب می‌تونه یکی از بهترین خرجایی باشه که واسه خودت می‌کنی.
حرف آخر (و یه پیشنهاد کوچیک 😏)
من الان چند تا کلاه مختلف دارم، واسه روزای مختلف. ولی اگه تازه می‌خوای شروع کنی، به نظرم یکی از اینا رو بردار که هم سبک باشه، هم راحت بشه باهاش تمرین کرد.